INFO 

DIETA JANINA

SEGUIMI SUI SOCIAL

Povestea mea – Dr. Eana Janina

Au fost ani în care mă ascundeam în spatele hainelor negre și largi. Mă simțeam invizibilă, deconectată de mine însămi, cu un corp care nu mă mai reprezenta și o viață care părea că nu mai e a mea.

Am început schimbarea nu din ură față de corpul meu – ci din iubire. Pentru fiul meu cu dizabilitate, care merită o mamă prezentă și puternică. Pentru mine, pentru femeia care voia să se regăsească.

Am slăbit peste 60 de kilograme, dar cel mai important: m-am RECLĂDIT. Cu mâncare adevărată, fără înfometare, fără rușine. Am învățat să mănânc, să-mi ascult corpul, să mă iert, să mă respect.

Astăzi, am devenit Dr. Eana Janina, specialist în Nutriție. Ajut alte femei să facă același drum – cu sprijin real, fără foame, fără rușine.

Nu îți ofer doar o dietă. Îți ofer o direcție. Îți ofer curajul să revii la tine.

romania.jpeg
screenshot_2025_0519_044047.jpeg
italy.jpeg
dulciuri

Dieta Scapa de Celulita
Dieta Janina, celulita, dieta, dietajanina,

Dieta Scapa de Celulita

Dr.ssa Eana Janina

2025-05-25 03:37

🍑 SCAPĂ DE CELULITĂProgramul complet care te ajută să-ți iubești din nou corpulFără înfometare. Fără diete absurde. Cu rezultate reale.TE UIȚI ÎN OGL

DIETA -12 kg în 30 de zile - PREMIUM
Dieta Janina, dieta, reteta-dietetica, dieta-mananca-sanatos, slabeste, slabeste-sanatos,

DIETA -12 kg în 30 de zile - PREMIUM

Dr.ssa Eana Janina

2025-05-24 20:49

Transformă-ți corpul și relația cu tine în 30 de zile cu susținere reală zi de zi.

I BENEFICI DELL'ACETO DI MELE NON FILTRATO
articoli,

I BENEFICI DELL'ACETO DI MELE NON FILTRATO

Dr.ssa Eana Janina

2024-06-22 21:31

AIUTO PER LA PERDITA DI PESO!

Gamberi in Salsa al Miele
secondi, dieta, leggero, fitness, Gianina, dimagrante, ricette-light, senza zucchero, dietajanin, gamberetto,

Gamberi in Salsa al Miele

Dr.ssa Eana Janina

2018-02-26 21:24

Questa ricetta è perfetta, sia per chi segue una dieta dimagrante sia per chi vuole mangiare sano.

Motivazione per la dieta
articoli, dieta, Gianina, dimagrante, Gusto, senza dieta,

Motivazione per la dieta

Dr.ssa Eana Janina

2018-02-21 15:59

La bilancia non è tua nemica, pesati tutte le volte che vuoi, pesati prima di andare a letto, ti aiuterà a non svegliarti la notte per mangiare.

DIETA KETO – Program Complet 28 de Zile
Dieta Janina, dieta, keto, slabeste-sanatos, slabit, regim-alimentar-de-slabit, dietajanina,

DIETA KETO – Program Complet 28 de Zile

Dr.ssa Eana Janina

2025-06-01 03:01

Slăbește real, mănâncă pe săturate și simte-te din nou TU Fără carbohidrați inutili. Fără restricții absurde. Fără vină.

30 DE ZILE CA SĂ DEVII BĂRBATUL CARE MERIȚI SĂ FII
Dieta Janina, celulita, dieta, dietajanina, uomo, mentalitate, renastere masculina, antrenament,

30 DE ZILE CA SĂ DEVII BĂRBATUL CARE MERIȚI SĂ FII

Dr.ssa Eana Janina

2025-05-25 22:50

Fără salată. Fără scuze. Fără bla-bla.Mâncare reală. Disciplina ta. Puterea ta.Un program creat pentru bărbatul care știe că poate mai mult.

Dieta „Scapă de Retenție” – 30 Zile
Dieta Janina, retetie, apa, dietajanina, dieta, mancare, fara zahar,

Dieta „Scapă de Retenție” – 30 Zile

Dr.ssa Eana Janina

2025-05-25 03:06

💧 Te simți umflată? Greoaie? Balonată fără motiv?Nu e în capul tău.Este retenție de apă – și se poate regla.Fără pastile. Fără înfometare. Fără promisiuni

Dieta pentru diabet ‘’Zahar sub Control’’
Dieta Janina, diabet, dieta, fara zahar, zahar, glicemie, dietajanina, slabeste, slabeste cu diabet,

Dieta pentru diabet ‘’Zahar sub Control’’

Dr.ssa Eana Janina

2025-05-25 02:45

Dieta creată special pentru tine – ca să trăiești bine, nu doar „să te abții”.

INTEGRATORE MIRACOLOSO
articoli, supliment, q10,

INTEGRATORE MIRACOLOSO

Dr.ssa Eana Janina

2025-01-17 18:23

Questo integratore ti cambiera la salute!

Questo Olio Riduce Le Rughe?
articoli, dietajanin, RUGHE, ELIMINA,

Questo Olio Riduce Le Rughe?

Dr.ssa Eana Janina

2025-01-13 21:48

Questo articolo non e sponsorizzato

Proprietà e Benefici del Collagene, Quantità da Assumere e Quando
articoli, Benvenuto, dieta JANINA, collagene,, quanto assumere, tipi di collagene, integratori, COLAGEN, COLLAGENE,

Proprietà e Benefici del Collagene, Quantità da Assumere e Quando

Dr.ssa Eana Janina

2024-06-22 23:18

Riduce le rughe, fortifica i muscoli.

Insalata di Calamari e Asparagi #dietajanina
secondi, dieta, ricetta salutare, ricetta dietetica, DIETA PER DIMAGRIRE,

Insalata di Calamari e Asparagi #dietajanina

Dr.ssa Eana Janina

2023-06-13 22:43

Ricetta di calamari per tutta la famiglia!

Pasta Con Pesto Di Rucola
primi, ricetta dietetica, ricette dimagranti, ricette sane,

Pasta Con Pesto Di Rucola

Dr.ssa Eana Janina

2023-06-13 22:31

Sei a dieta, nessun problema puoi preparare questa ricetta per tutta la famiglia!

Polpette Vegan #dietajanina
secondi, ricetta salutare, ricetta dietetica, DIETA PER DIMAGRIRE,

Polpette Vegan #dietajanina

Dr.ssa Eana Janina

2023-06-13 22:15

Vuoi dimagrire e sei vegano? nessun problema Dieta Janina ha pensato anche a te con ricette squisite!

Pasta con Profumo Estivo Vegan #dietajanina
primi, ricetta salutare, ricetta dietetica, ricette dimagranti,

Pasta con Profumo Estivo Vegan #dietajanina

Dr.ssa Eana Janina

2023-06-13 22:04

Sei vegano, nessun problema Dieta Janina ti aiuta a perdere peso con ricette squisite!

Cioccolatini Senza Zucchero #dietajanina
dolci, ricetta salutare, ricetta dietetica, DIETA PER DIMAGRIRE,

Cioccolatini Senza Zucchero #dietajanina

Dr.ssa Eana Janina

2023-06-13 21:50

Valori Nutrizionali Cal 184, carb 15 Fat 9, Prot 12.

Pollo Con Crema Di Yogurt Dieta Janina
secondi, ricetta salutare, ricetta dietetica, dietajanin, DIETA PER DIMAGRIRE,

Pollo Con Crema Di Yogurt Dieta Janina

Dr.ssa Eana Janina

2023-06-13 21:33

Valori nutrizionali pe porzione Cal 185, Gras 3,8 gr , Prot 35 gr, Carb 2,4 gr

Salmone con Verdure
secondi,

Salmone con Verdure

Dr.ssa Eana Janina

2023-06-13 18:07

Dieta non significa solo petto di pollo ed insalata, questa ricetta lo dimostra che si puo dimagrire con gusto!

Riso Con Verdure Light
primi, dieta, ricetta salutare, ricetta dietetica, dieta sana,

Riso Con Verdure Light

Dr.ssa Eana Janina

2023-06-13 17:55

Riso Con Verdure per Una Vita Sana

Questo Olio Riduce Le Rughe?

2025-01-13 21:48

Dr.ssa Eana Janina

articoli, dietajanin, RUGHE, ELIMINA,

Questo Olio Riduce Le Rughe?

Questo articolo non e sponsorizzato

Eliminare Le Rughe e Possibile?

Ho 47 anni, e da qualche anno sono ossessionata dai rimedi contro l'invecchiamento della pelle, per caso ho trovato sul ormai famosissimo sito Shein tanti oli essenziali, quindi per curiosità ne ho preso alcuni per provarli, tra cui questo olio che promette di eliminare le rughe, quantomeno quelle superficiali, perché sappiamo benissimo che nessuna crema e nessun siero può agire talmente tanto in profondità da eliminare le rughe profonde. Ma almeno possiamo rallentare questo processo attraverso accorgimenti che possiamo intraprendere da soli a casa senza spendere una fortuna, come una buona alimentazione, idratazione giusta, attività fisica, meditazione ecc

Ma torniamo al nostro olio, premetto non e un articolo sponsorizzato, é solo la mia esperienza che voglio condividere con voi, dunque arriva bene confezionato scatola in cartone e boccetta di vetro di 30 ml, ha una pipetta, non sembra un olio ma piuttosto un siero un pò gelatinoso, inodore, sulla pelle lo sentito fresco, e già dalla prima applicazione sono rimasta sbalordita quelle piccole rughette sulla fronte letteralmente, levigate, contorno occhi anche, ripeto le mie  rughe profonde d'espressione  stavano sempre li, ma le altre lisce, il viso luminoso, idratato.

Vediamo cosa contiene:

VITAMINA B3 aiuta a riparare i tessuti, e lenitiva e ha anche un azione sebonormalizzante

VITAMINA C Antiossidante
COLAGENE PEPTIDE e ARGIRELINA  rimpolpa e leviga le rughe

Dunque, questa è la mia esperienza , vi lascio il link sotto se vi interessa ma non dimenticate che la salute del nostro corpo avviene prima di tutto, a tavola!

a presto!

Vi lascio il link